AG真人游戏 原创“入职一年,快被领导逼疯了”:遭遇精神暴力,应该如何自救?

最后,偶尔给出奖励。

精神上的惩罚,有同样的效果。

当你明白了自己的精神到底在遭受着什么,便会清楚自己应该怎么做。

当地位不平等的时候,被欺凌者的示好,反而让欺凌者认为,你确实是低人一等的。

1、必须反抗,弱者的示好无用。

一个人拒绝你、辱骂你,在大脑里引起的反应,和挨打是一样的。

我以前看过一些关于控制关系的书,总结下来,一个人只要通过三个步骤,就能在精神上控制另外一个人。

2、证明自己的价值,努力工作。

精神虐待者,会偶尔对你表现出友善的一面。

你理智对待,就可以当做是情绪垃圾。

收到一封读者来信,这读者是个姑娘,本科毕业一年多了,回老家县城政府机关工作。

所以,你不必处处顺从对方的心意,让对方认为你没有灵魂和想法,会一直按照他的意思行事。

或许是经济上有主导地位的丈夫,也可能是上司、年龄大的前辈,朋友里比较有钱的那位等等。

领导总是不高兴,可能是更年期到了呢?

由此,你们双方的地位就确定了,他是可以施虐的一方,你是害怕他的那一方。

这些在体制内被欺负的人AG真人游戏,不敢反抗AG真人游戏,也不是害怕丢掉铁饭碗。

就算被嫉妒AG真人游戏,也比总被人欺凌强。

也会让你产生畏惧。

是人,就有优点。

我大学期间的好朋友,在校期间担任校篮球女队队长,热爱运动,眼光向上,毕业后寻了一份外企工作,遇上一个超级变态的上司。

对比起来,我朋友在外企工作,换工作灵活,在公务员体制内,想换个部门而不辞职,太难了。

他人的怒气,不见得是你的错误。

我妹被骂的不敢吭声,问我,以后还要不要跟她说,不说,她肯定也会回来骂我,说,她还是要骂我。

人的精神被虐待了,想的第一件事情,往往不是脱离和逃跑。

没有错误的时候,保持立正,不必非要去自责。

我有个妹妹做公务员,没有遇上严苛的上司,结果遇上了一个变态的同事。

我走出的方法也很简单,努力学习,离开了那个鬼地方。

公务员只要没有违法违纪的大错,是不会开除的。

我从乡下到城市里读书的第一个年头,遇见过几个这样以欺凌他人为乐的变态。

他们也不享受人与人之间的尊重和友爱。

所以当有人对你发怒,对你冷漠,对你苛责的时候,要始终保持自我认知的理性,做的不好的地方,认真改正。

我给我妹分享了一个朋友的故事,这朋友刚入职的时候被小领导欺负,她理都不理,努力工作,每次在会议上发言,都做了充足准备,公司每次培训,她的总结比同事的认真十倍,这些总结大领导偶尔会看。

你看,善良的人总是顾虑很多,结果就沦落为懦弱。

其次,贬低对方的价值。

我妹妹稍有反抗,她一个电话打到主任那里,说我妹妹工作态度不端正。

我为什么这么清楚呢?

我妹的那个前辈姐姐,从不会夸赞我妹。

这上司仿佛每天都在盯着她犯错,犯错之后就把她批评的一文不值,在她跟客户打电话的时候,她总觉得上司在偷偷听着,发展到后面精神抑郁,那个时候也不敢辞职。

由于学历不好看,能找到这样一份工作其实本算不错,但是她遇到了一个大难题:

上午我妹又被她气疯了。

我那位朋友,最后能扭转局面,不仅归功于她对于大领导的用心,她对工作同样用心,是真的干出了成绩,证明了自己。

给出惩罚的一方,往往在某些方面占据有利的位置。

她不仅不领情,回来之后怒气冲冲的质问我妹,是不是早就知道了!

精神状态可能影响到了身体,她得了甲状腺癌。确诊之后,她立刻申请调部门。

可是你永远都不会成功的,因为对方一直把你放在一个低等的位置上奴役,根本不愿意与你建立平等的关系。

他们会用发怒和冷落,来对你进行惩罚

同事比她大8岁,父亲背景强劲,导致她在单位横行霸道,整个办公室的新人就一个女孩,于是我妹妹成了天天挨欺负的那个。

情绪暴力这种事情,你在意,就是暴力。

她上午才到单位,就出去溜达,我妹给她发微信,好心提醒她,说大主任来办公室了。

不会给她任何欣赏和肯定,始终把我妹放到一个低人一等的位置上。

我这个朋友,本来打算撑到满2年离职,后来真的撑不住了。

之前在《不要用爱控制我》中看到,男性控制女性的几个方法:

她说,姐,我每天都不敢来上班,不想来上班。

而是更加努力的希望,获得对方的认可和接受。

在一个人那里挨打了,你下次遇到他就会很警惕,生怕他再次动手。

否则,你就会和他变成平等的地位。

可是精神虐待者,绝对不会让你意识到你的优点。

不要因为遇见了不好的人 ,就自责、自怨,自我怀疑。

“我现在的单位,气氛太压抑了。 办公室主任的领导风格太严肃。其实我每天也没干什么特别多的事,但每天只要在办公室待上一个小时,头就开始疼。 应该就是精神状态不好,神经衰弱。我不知道您对体制内的工作了解不了解,上下级观念很严重,办公室很压抑,做什么都战战兢兢的,所以碰到一个随和的做事方法不死板的主任尤为重要,不然每天真的是压抑。 前段时间我已经找领导提了辞职,第二天我又跟领导声泪俱下的演讲了一番,表示愿意调整心态,留下来。但现在留下来,自己每天纠结一百遍。” 展开全文 1、当有朋友在场时,通过当众羞辱和嘲笑的方式来责备她们,然后坚持认为,“我只是在开玩笑。干嘛认真?” 2、利用她们对外表的专注(想看起来更漂亮一点)来获得征服她们的力量。例如: “永远不要称赞她们,去批评她们身体的某些特别的部分” 3、不要认真倾听她们说话,或者用一个心不在焉的、心烦意乱的方式去听,并且不问问题或者表现出任何兴趣。

反抗不必是激烈的抵抗,也可以是冷漠和不顺从。

她们一来确实是畏惧这种疾言厉色的人,二来,总怕将来有什么机会,被人使绊子。

这世界上最大的情绪暴力,是自己对自己。

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虽然是同级,领导分配了工作,她要先挑拣,把脏活累活留给我妹妹,最后还要抢功劳。

凭实力获得尊重,或者嫉妒。

她努力的做了十次,有一次被大领导看到了,果然就引起了大领导的重视。

3、扭转对情绪暴力的态度。

这种施舍一直让你觉得,你有希望再次获得对方的认可。

首先,在精神上惩罚对方。

即便只是中学生,她们已经熟练的掌握了精神欺凌一个人的方式。

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